Vitamine D-boost en versterkt je immuunsysteem

Blogs

vitamine D-boost

Vitamine D-boost en versterkt je immuunsysteem

Vitamine D-boost en bevordert je immuniteit, is antibacterieel én antiviraal. Vooral in de winter en het voorjaar komen virale luchtweginfecties het meest voor. Niet toevallig is in deze perioden onze vitamine D-bloedspiegel het laagst.

teff

Teff het gezonde alternatief voor granen

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid koolhydraten  voor volwassenen is vastgesteld op 260 gram per dag. Deze inname van  koolhydraten bestaat helaas vaak voor het grootste deel uit granen. Met name tarwe. Dit zorgt helaas voor een eenzijdig dieet. Met een overmaat aan gluten én suikers! Variëren met gezondere koolhydraten kan onze gezondheid aanzienlijk verbeteren. Denk bijvoorbeeld aan groenten, fruit, noten, zaden en peulvruchten. De populariteit van Teff neemt de laatste jaren...Lees meer
vetzuren

Vetzuren

Vetzuren als omega 3 en omega 6 zijn belangrijk voor je gezondheid. Ze zijn onmisbaar en je hebt ze elke dag nodig.  Met ons Westerse dieet eten we echter vaak te véél omega 6 en te weínig omega 3. Dit kan vervelende klachten veroorzaken. Gemiddeld krijgen we met het Westerse dieet  slechts de helft van ons benodigde omega-3 binnen. Idealiter is de inname verhouding omega3 totomega 6 1:1.

Lees meer

magnetische Resonantie Analyser

Magnetische Resonantie Analyser (MRA)

De magnetische Resonantie Analyser meet snel en eenvoudig de actuele staat van je energetisch welzijn. In slechts 6 minuten brengt de MRA het functioneren van je lichaam in beeld.

Zo werkt de Magnetische Resonantie Anlyser

De MRA meet vanuit verschillende energetische invalshoeken. De Magnetische Resonantie Analyser verzamelt namelijk via een zwak magnetisch veld  frequentiesensoren en energievelden. Dit gebeurt eenvoudig met behulp...Lees meer
de huid

De huid. Het verlengstuk van je lever.

Er is een miljoenenindustrie gewijd aan crèmes en serums. Bij het gebruik van schoonheidsproducten staan we er echter niet bij stil dat onze huid voornamelijk gevoed wordt door dat wat we eten. Natuurlijk is het verouderingsproces nooit geheel te stoppen. Maar rimpels, een doffe teint, een slappe huid en pigmentvlekken kun je zelfs zonder cosmetische hulp wel zo veel mogelijk te lijf gaan.

Veroudering van je huid

Dagelijks vernieuwen we miljoenen...Lees meer
virussen zijn activer in een zure omgeving

Virussen zijn actiever in een zure omgeving

Virussen in een zure omgeving hebben een groter vermogen om een cel binnen te dringen

Virussen infecteren lichaamscellen door zich in cellen binnen te dringen en zich daar te vermenigvuldigen. (Corona)virussen blijken gevoelig te zijn voor verschillen in pH-waardes. In een zure omgeving zijn ze sterk actief. Terwijl ze in een pH-neutrale of basische omgeving nauwelijks of geen nieuwe infecties meer veroorzaken. Het vermogen om de cel binnen...Lees meer
voedingssupplementen

voedingssupplementen én 15% korting

Voedingssupplementen. In verband met nieuwe Europese regelgeving over gezondheidsclaims mag niet meer worden (volledig) uitgelegd waar een bepaald voedingssupplement voor gebruikt kan worden. Gezondheidsclaims dienen door de EFSA (European Food and Safety Authority) te zijn goedgekeurd. Slechts 10 procent van de bekeken gezondheidsclaims heeft de procedure en wetenschappelijke toetsing doorstaan. Voor vitamines en mineralen zijn er veel toegelaten gezondheidsclaims. Een groot deel van de voedingssupplementen zal echter geen informatie...Lees meer
stress

Stress en stressgerelateerde klachten

Iedereen krijgt in zijn of haar leven met stress te maken. Stress is echter niet altijd per definitie ongezond. Tijdens een examen, optreden of sollicitatiegesprek kan kortdurende stress er voor zorgen dat je alerter of meer geconcentreerd bent. Wanneer stress echter te  lang aanhoud kunnen er allerlei gezondheidsklachten ontstaan.

Kortdurende stress

Ons lichaam reageert op stress met diverse fysieke aanpassingen.  Zoals het verhogen van de hartslag, versnellen van de ademhaling en...Lees meer
post viraal syndroom

Post Viraal Syndroom (PVS)

Post Viraal Syndroom. Al vanaf onze geboorte proberen talloze (voor onze ogen onzichtbare) virussen, bacteriën en parasieten in onze weefsels door te dringen. Enkel alleen met het doel  zich daar te kunnen voeden en vermenigvuldigen.  Zonder een effectief verdedigingsmechanisme zouden wij mensen dus beslist niet lang overleefd hebben.

Hoe ontstaat een Post Viraal Syndroom

Het is echter ook goed mogelijk dat een virus in een cel binnendringt, zonder dat het afweersysteem dit...Lees meer
vitamine D

10 redenen waarom vitamine D suppletie belangrijk is

Vitamine D verbetert je immuniteit, is antibacterieel én antiviraal. Vooral in de winter en het voorjaar komen virale luchtweginfecties het meest voor. Niet toevallig is in deze perioden onze vitamine D-bloedspiegel het laagst.