Blogs

Verzuring door voeding

Verzuring van je lijf  is de oorzaak van heel wat gezondheidsklachten. Het is zelfs de belangrijkste oorzaak van veel westerse ziekten. In een beginstadium kan het vervelende klachten zoals slaapstoornis, hoofdpijn en vermoeidheid veroorzaken. Maar ook eczeem, gewichtstoename of allergieën. Klachten in een later stadium uiten zich vaak heftiger. Denk hierbij aan artrose, osteoporose, spataderen, collitis, brandend maagzuur, jicht en diabetes.

Verzuring en de pH-balans

De belangrijkste...Lees meer

Stress verstoort de balans in je lichaam.

Stresshormonen. Wat gebeurt er bij stress in het lichaam? Stress, wie heeft het niet? De meeste mensen denken aan iets negatiefs als ze het woord stress horen. Er zijn echter verschillende soorten stress. Vlinders in je buik bij verliefdheid, het bijwonen van een WK-finale of een optreden van je favoriete artiest zijn positieve vormen van stress. Het gaat om de balans tussen controle en uitdaging.

Het stresshormoon Adrenaline

Bij gevaar of...Lees meer

Water het natuurlijke medicijn wereldwijd

Water is je belangrijkste voedingsstof. Gewoon, normaal ordinair water is een effectief recept om je goed te voelen en een betere gezondheid te krijgen. Het is overal verkrijgbaar en kost niets.  Dit belangrijke vocht speelt een cruciale rol bij alle functies in je lichaam. Iedere dag hergebruikt je lichaam zo'n 40.000 glazen water. Bovendien heeft het zes tot 10 glazen nodig om tekorten aan...Lees meer

zoetstof een wolf in schaapskleren

zoetstof werkt averechts. Je bent vast wel bekend met de ‘zoetjes’ die mensen in hun koffie en thee doen.De wereldwijde markt voor deze zoetstof bedraagt jaarlijks zo’n $ 1,5 miljard en slechts een klein deel daarvan belandt in de koffie of de thee. Verreweg het grootste deel wordt verwerkt in voedingsmiddelen, dranken en je zou het zelfs in tandpasta tegen kunnen komen.

Ontstaan van aspartaam (E951)

In 1965 werd de chemische stof...Lees meer

Hormonen bepalen grotendeels je gewicht

Hormonen grotendeels ons gewicht. Het lichaam is een verzameling van miljarden cellen die allemaal met elkaar samenwerken. De broodnodige communicatie tussen al deze cellen wordt onder meer door onze hormonen verzorgd. Hormonen sturen onder andere de goei, de stofwisseling en het immuunsysteem aan. In een gezond lichaam zijn de hormonen in balans en het kent geen overgewicht. Bij vrijwel alle gezondheidsklachten en ziektes spelen hormonen een rol. Maar ook bij gedragsstoornissen en...Lees meer

Darmflora bepaalt immuunsysteem

Darmflora die gezond is kent geen overgewicht. Ben je van plan om definitief korte metten met je overgewicht te maken? Vergeet dan alle “goed bedoelde”  eenzijdige diëten en het calorieën tellen! Het vertraagt je stofwisseling en je hormonen raken uit balans. Bovendien wordt je er prikkelbaar van. Op de langere termijn houd je het niet vol. Je lichaam krijgt namelijk lang niet alle benodigde voedingsstoffen binnen. Je lijf protesteert dan terecht....Lees meer

Ontstekingen door verzuring

Ontstekingen door verzuring.  Er is bijna geen ontkomen meer aan. Verzuring van het lichaam blijkt één van de belangrijkste oorzaken van alle ziekten in de westerse wereld.. In het beginstadia kunnen de veel voorkomende symptomen moeilijk te herkennen zijn. Deze zijn bijvoorbeeld:  slaapstoornissen, obstipatie, spierkrampen of allergieën. Klachten in een later stadium uiten zich meestal heftiger. Zoals bijvoorbeeld: jicht, reuma, botontkalking of zelfs diabetes.

Hoe onstaat verzuring

Na het “verteren” van voedsel blijft...Lees meer

Stress zorgt voor meer lichaamsgewicht

Wat doet stress met ons lichaam?

Wist je dat je dikker kunt worden van veel stress? Vooral rond de buik. Bij het lezen van het woord stress denken mensen vaak alleen maar aan overtollige werkdruk. Of teveel zaken aan je hoofd hebben die stress veroorzaken. Maar stress in je lichaam is veel meer dan dat.

De natuurlijke reactie op stress

Het is een natuurlijk proces. Het stelt je in staat om snel te kunnen...Lees meer