De energiecentrale van ons lichaam zorgt er voor dat wij kunnen denken, lopen, sporten en werken. We hebben in totaal zo’n dikke tien triljard cellen in ons lichaam. Elke cel heeft ongeveerd tweeduizend “energiecentrales”. De zogenaamde mitochondriën. Deze verbranden suikers en vetten met behulp van voldoende zuurstof. Soms verloopt dit proces echter niet goed. Dit […]
Orthomoleculaire therapeuten; Wil je eindelijk wel eens van je klachten af, of zijn er wel eens van die momenten dat je weerstand net even wat minder is? Loop je al een tijd rond met klachten zoals: vermoeidheid, spijsverteringsklachten, vochtophopingen, gewrichtsklachten, huidirritaties, overgewicht, allergische klachten, hoofdpijn of een vervelende griep die maar niet over wil gaan? Je hebt […]
Spijsvertering en gewichtsverlies zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Uit onderzoek naar de reden van gewichtstoename blijkt dat 50% van alle mensen waarbij het gewicht is toegenomen, verschillende lichamelijke oorzaken verantwoordelijk zijn. Zoals een verminderde spijsvertering. Je spijsvertering zorgt er voor dat voedingstoffen (vitaminen en mineralen) uit je eten door het lichaam in de bloedbaan kunnen […]
BATC; met ingang van 1 januari 2018 is Voedingsbewustzijn aangesloten bij de BATC. Deze beroepsvereniging heeft al jaren het merendeel van de zorgverzekeraars achter haar staan en streeft er elk jaar weer naar om dit zo te houden. Daarnaast ziet de BATC het als een missie om ervoor te zorgen dat natuurgerichte zorg standaard in de […]
Slaapproblemen. Eén op de zeven mensen heeft chronische slaapproblemen. Zonder goede nachtrust komt ons lichaam in een staat van hyperalertheid. We produceren dan te veel stresshormonen en ontstekingsbevorderende stoffen. Na verloop van tijd worden we vatbaarder voor osteoporose (botontkalking), diabetes, hart- en vaatziekten, artritis (gewrichtsontstekingen) en mogelijk zelfs kanker. Slaapgebrek Een tekort aan slaap kan […]
Antioxidanten en vrije radicalen. Je lichaam bevat ongeveer 50 biljoen levende cellen. Al deze cellen hebben gezonde bouwstoffen nodig om hun werk te kunnen doen. Goede bouwstoffen krijgen ze uit gezonde voeding. Hoe goed zorg jij voor al die ontelbare cellen in jouw lichaam? Wat zijn vrije radicalen? Bij alle processen die in het lichaam plaatsvinden […]
Vitamine D tekort. Ben je al dagen moe, lusteloos of uitgeput .. kun je met geen mogelijkheid uit bed kunt komen? Heb je last hebt van je spieren en gewrichten? Dan behoor jij waarschijnlijk tot de grote groep van mensen die zonder dat ze het zelf weten lijden aan een chronisch vitamine D tekort. Dit tekort […]
Maagzuur tekort, kan dat? ja zeker. Heb je last heeft van een opgeblazen gevoel, zuurbrand, slechte adem, winderigheid of boeren? Dan zou de oorzaak maagzuur tekort kunnen zijn. Dit geldt ook voor een verstoorde spijsvertering, diarree en constipatie. Ben je ouder dan 40 jaar? Dan is de kans dat je een maagzuur tekort hebt 40%. […]
Probiotica beïnvloedt je darmbacteriën en daarmee niet alleen je spijsvertering maar ook je doen en denken! Juist de bacteriën die in onze darmen leven beïnvloeden onze hersenen en ons gedrag. Een enkele verstoring van je darmflora, door een infectie of antibiotica, kan al tot gedragsverandering leiden. Maar ook stress, verkeerde voedingsgewoonten en allergieën kunnen je darmflora verstoren. Er blijven […]
Darm en brein. Er zijn steeds meer aanwijzingen dat er een directe relatie bestaat tussen de conditie van je darm en je brein. Denk aan de bekende vlinders in je buik of misselijkheid die optreedt bij angst. Wat wij denken en doen heeft gevolgen voor hoe wij ons lichamelijk voelen. En omgekeerd kunnen psychologische klachten ontstaan […]
